В Челябинской области состоялся спортивный лагерь дзюдо

Он прошёл с 13-го по 28-е августа в окрестностях озера Акакуль, в Аргаяшском районе.

Он прошёл с 13-го по 28-е августа в окрестностях озера Акакуль, в Аргаяшском районе.

 В спортивном лагере, организованном клубом "Лион" МБУ ДОД ДЮЦ, при поддержке клуба "Каскад", занимались 110 человек. Среди участников были спортсмены из Златоуста, челябинских клубов  "Лион" и "Каскад", "Эдельвейс" из Озёрска,  а также гости из "Динамо" и СДЮСШОР Екатеринбурга, сборных команд Ямало-Ненецкого и Ханты- Мансийского автономных округов.

 Как рассказал судья олимпийской категории по дзюдо Александр Перевозников, график тренировок во время лагеря был очень плотный:

 07:00-зарядка, включавшая кросс на 5 км, работу на резине и в парах;

 10:30 - утренняя тренировка на улице, занятия по общефизической и специальной физической подготовке;

 16:30 - вечерняя тренировка на татами: отработка технических действий в стойке и партере, соревновательные схватки;

 20:30 - работа для укрепления пальцев рук и всего плечевого пояса - бросание и ловля мешков с горохом, а также прыжковые задания на скакалке.

 Кроме тренеров клуба "Лион" Алексея Пашковенко и Александра Перевозникова, в рабочем процессе участвовали специалисты из других команд. Среди них - чемпион Европы и призёр первенства  мира по самбо среди юниоров Игорь Кущ,  который недавно переехал на постоянное место жительства из Донецка в Ноябрьск Ямало Ненецкого автономного округа. Под его руководством были  проведены несколько мастер-классов по выполнению технических действий в партере (перевороты и особенно болевые приемы на локтевой сустав). Безопасность, медицинское обслуживание , питание  и бытовые условия были организованы в соответствии с требованиями, предъявляемыми к детским оздоровительным лагерям. Следует отметить, что несмотря на такой мощный график тренировок,  лагерь прошел без серьёзных травм. Все участники уехали домой здоровыми и с большим багажом знаний, полученных в совместных тренировках.

 Информацию и фото предоставил Александр Перевозников.


 

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них